دانشآموزان امروز، بیماران آینده
مربیان هم مقصرند
به عقیده کارشناسان، نقش مربیان مدارس هم در دامنزدن به این اختلالات انکارناشدنی است.دکتر معروفی در این باره میگوید: متأسفانه مربیان ورزش تنها به دادن یک سری از ورزشهای کلیشهای به همه دانشآموزان بسنده میکنند، در حالیکه ما تأکید میکنیم در این زمینه همه دانشآموزان در تمام مدارس باید توسط فیزیوتراپ غربالگری شوند و برای آنها ورزشهای خاص تجویز شود.
دکتر رایگانی نیز با تأکید بر اینکه مربیان ورزش و بهداشت باید در شناسایی اختلالات ساختاری و قامتی با هم رابطه تنگاتنگ داشته باشند و این امری است که تا به حال به آن توجه نشده، معتقد است: متأسفانه زنگ ورزش مدارس تنها محدود به یک زمان مشخص است که همین امر در بهوجود آمدن ناهنجاریهای قامتی تأثیر زیادی دارد، در حالی که بسته فعالیتهای ورزشی باید مناسب با وضعیت بدن هر دانشآموز توسط مربی تهیه شود و در اختیار او قرار گیرد.
به عقیده دکتر رایگانی، یک نکته را نباید فراموش کرد و آن این است که در بسیاری از موارد این خود دانشآموز است که به خاطر وضعیت نادرست نشستن، ایستادن و راهرفتن و همچنین عدماستقبال از ورزش مبتلا به ناهنجاریهای اسکلتی- عضلانی میشود.
وی خاطرنشان میکند: حتی اگر همه استانداردها چه در مدارس و چه از سوی خانواده رعایت شود، ولی به دانشآموزان از نظر رعایت وضعیت صحیح تحرک و سکون آموزش کافی داده نشود، نباید منتظر کم شدن آمار مبتلایان به ناهنجاریهای قامتی بود.
چرا باید به انحرافات ستون فقرات توجه کنیم؟
به گفته کارشناسان، اهمیت انحرافات ستون فقرات بهخصوص در دانشآموزان اولا به این دلیل است که درصورت بروز انحراف نیاز بیشتری به عملکرد عضلات دوم اینکه اعمال نابجای فشار باعث فرسایش مهرهها و لیگامانها شده و منجر به اختلال دیسک بینمهرهای میشود بهطوری که چنین فردی احتمالا در آینده دچار تنگی کانال نخاع و اختلالات حسی- حرکتی نیز خواهد شد. سومین و مهمترین مسئله این است که اگر قفسه سینه دچار فشار شود،
حجم و فضای آن برای حمایت از قلب و ریه کمشده و همین باعث تغییر عملکردقلبی - تنفسی میشود بهطوری که برونده قلبی تحتتأثیر قرار میگیرد؛ برای همین افرادی که انحرافات ستون فقرات دارند، ظرفیت انجام کوچکترین فعالیتی از جمله راه رفتن معمولی را ندارند.
به عقیده کارشناسان، نقش مربیان مدارس هم در دامنزدن به این اختلالات انکارناشدنی است.دکتر معروفی در این باره میگوید: متأسفانه مربیان ورزش تنها به دادن یک سری از ورزشهای کلیشهای به همه دانشآموزان بسنده میکنند، در حالیکه ما تأکید میکنیم در این زمینه همه دانشآموزان در تمام مدارس باید توسط فیزیوتراپ غربالگری شوند و برای آنها ورزشهای خاص تجویز شود.
دکتر رایگانی نیز با تأکید بر اینکه مربیان ورزش و بهداشت باید در شناسایی اختلالات ساختاری و قامتی با هم رابطه تنگاتنگ داشته باشند و این امری است که تا به حال به آن توجه نشده، معتقد است: متأسفانه زنگ ورزش مدارس تنها محدود به یک زمان مشخص است که همین امر در بهوجود آمدن ناهنجاریهای قامتی تأثیر زیادی دارد، در حالی که بسته فعالیتهای ورزشی باید مناسب با وضعیت بدن هر دانشآموز توسط مربی تهیه شود و در اختیار او قرار گیرد.
به عقیده دکتر رایگانی، یک نکته را نباید فراموش کرد و آن این است که در بسیاری از موارد این خود دانشآموز است که به خاطر وضعیت نادرست نشستن، ایستادن و راهرفتن و همچنین عدماستقبال از ورزش مبتلا به ناهنجاریهای اسکلتی- عضلانی میشود.
وی خاطرنشان میکند: حتی اگر همه استانداردها چه در مدارس و چه از سوی خانواده رعایت شود، ولی به دانشآموزان از نظر رعایت وضعیت صحیح تحرک و سکون آموزش کافی داده نشود، نباید منتظر کم شدن آمار مبتلایان به ناهنجاریهای قامتی بود.
چرا باید به انحرافات ستون فقرات توجه کنیم؟
به گفته کارشناسان، اهمیت انحرافات ستون فقرات بهخصوص در دانشآموزان اولا به این دلیل است که درصورت بروز انحراف نیاز بیشتری به عملکرد عضلات دوم اینکه اعمال نابجای فشار باعث فرسایش مهرهها و لیگامانها شده و منجر به اختلال دیسک بینمهرهای میشود بهطوری که چنین فردی احتمالا در آینده دچار تنگی کانال نخاع و اختلالات حسی- حرکتی نیز خواهد شد. سومین و مهمترین مسئله این است که اگر قفسه سینه دچار فشار شود،
حجم و فضای آن برای حمایت از قلب و ریه کمشده و همین باعث تغییر عملکردقلبی - تنفسی میشود بهطوری که برونده قلبی تحتتأثیر قرار میگیرد؛ برای همین افرادی که انحرافات ستون فقرات دارند، ظرفیت انجام کوچکترین فعالیتی از جمله راه رفتن معمولی را ندارند.
+ نوشته شده در سه شنبه بیست و سوم شهریور ۱۳۸۹ ساعت 13:59 توسط رضا
|
با سلام و عرض ادب خدمت شما دوستان گرامی ،