البته خبر خوب این است که کمی تغییر در فضای زندگی، مانند کاشتن چند درخت در اطراف خانه یا نگهداری چند گلدان در خانه می‌تواند اثرات مخرب زندگی شهری روی مغز انسان‌ها را کاهش دهد.

شاید این سوال برای شما به وجود بیاید که چرا زندگی شهری می‌تواند روی ذهن شما تاثیر منفی داشته باشد. در حالی که شما در یک خیابان شلوغ قدم می‌زنید مغز شما مرتب باید مراقب اطراف باشد، از برخورد با عابران اجتناب کند و وضعیت ترافیک و حرکت ماشین‌ها را مد نظر بگیرد. با این که شاید در نظر شما این موضوع چندان آشکار نباشد، اما این نظارت آشکار به محیط اطراف می‌تواند عملکرد بخشی از قسمت‌های مهم مغز را مختل کند. درست است که مغز مانند یک ابرکامپیوتر بزرگ است، اما نیاز به توجه مداوم بخش مهمی از انرژی آن را صرف خود می‌کند.
توجه داشته باشید که این مورد فقط قسمت بسیار کوچکی از نیازهای زندگی در محیط شهری است و در صورتی که شما موارد دیگری مانند استرس، نگرانی‌های مداوم، هزینه‌های بالا و بسیاری فاکتورهای دیگر را در نظر بگیرید شاید متوجه شوید که چرا زندگی شهری در دراز مدت انسان‌ها را بیش‌تر در معرض بیماری‌های روحی و روانی قرار می‌دهد.

دانشگاه میشیگان برای بررسی این موضوع دست به تحقیق جالبی زد. تعدادی از دانشجویان این دانشگاه گیرنده‌های جی‌پی‌اس به خود متصل کردند و مسیر حرکت هر روزه آن‌ها تحت نظر قرار گرفته شد. پس از مدتی محققان متوجه شدند دانشجویانی که از قسمت‌های شلوغ و پر ترافیک شهر عبور می‌کنند در تست‌های توجه و حافظه نتایج بسیار ضعیف‌تری کسب کردند.

در مطالعه دیگری که توسط دانشگاه ایلینویز انجام شد دانشمندان متوجه شدند زنانی که در خانه‌هایی رو به فضاهای سبز و پارک‌ها زندگی می‌کنند آرامش روانی بسیار بهتری دارند و راحت‌تر می‌توانند از پس مشکلات زندگی و سختی‌های آن بر بیایند. در مقابل زنانی که در خانه‌هایی روبه ساختمان‌های بلند و خیابان‌ها زندگی می‌کنند به سادگی دچار مشکلات روحی می‌شوند و توانایی رویارویی با دشواری‌های روانی که معمولا در زندگی آن‌ها به وجود می‌آید ندارند.

زندگی شهری کنترل احساسات شما را هم تحت تاثیر قرار می‌دهد. ذهن انسان‌ها در شهرها زودتر کنترل خود را از دست می‌دهند. دانشمندان با کمال تعجب متوجه شدند در خانواده‌هایی که در نزدیکی فضاهای سبز زندگی می‌کنند خشونت‌های خانگی بسیار کم‌تر اتفاق می‌افتد.

تمام این مطالعات نشان می‌دهد افرادی که در شهرهای بزرگ زندگی می‌کنند باید بیش‌تر مراقب سلامت روانی خود باشند، چرا که شرایط زندگی آن‌ها چندان با شیوه‌ای که مغز تکامل یافته است سازگار نیست